健康のための習慣が、歯を溶かしているかも？『酸蝕症』からお口を守る優しいヒント

「虫歯はないはずなのに、なんだか歯が透けてきた」
「歯の先端が少し欠けている気がする」
そんな、鏡を見てふと感じる小さなお悩みはありませんか。
それはもしかすると、日々の何気ない習慣で歯が溶け出してしまう「酸蝕症（さんしょくしょう）」のサインかもしれません。

実は、健康のために飲んでいるお酢やレモン水、運動のお供のスポーツ飲料、そしてワインやコーラなど、身近な「酸性の飲み物」が歯のエナメル質に少しずつダメージを与えています。
虫歯が菌によるものなら、酸蝕症は「食べ方や飲み方の癖」から起こる、いわば現代の生活習慣病です。

放っておくと、歯が薄くなって冷たいものがしみる「知覚過敏」になったり、噛み合わせのバランスが崩れてしまったりすることもあります。
でも、安心してください。
酸性のものを楽しんだ後はすぐにお水で口をゆすぐ、だらだらと時間をかけて飲まないといった、ちょっとした工夫で大切な歯を守ることができます。

「私の歯、大丈夫かな？」と少しでも気になったら、まずはお口のチェックを受けてみませんか。
歯科医院では専門的な視点から、今のあなたの歯にぴったりのケアや、食習慣の優しいアドバイスをお伝えできます。
今の状態を優しく見守り、整えていくことから始めてみましょう。